Os alunos de um curso da USJT realizam todos os dias 30 minutos de ginástica para manter a forma atlética. Um deles deseja perder alguns quilos de gordura localizada para entrar em forma e é orientado pelo professor a fazer uma ginástica monitorada, na qual terá que despender 15 kcal/minuto. Analisando a tabela dada, quantos quilos de gordura esse aluno perderá depois de 93 dias de atividades de ginástica? Suponha que sua alimentação diária seja de 2.500 kcal e inalterada.
Glicose 》》3,8Kcal
Carboidratos 》》4,1Kcal
Proteínas》》4,1Kcal
Gorduras》》9,3Kcal
A) 5,0
B) 7,5
C) 10,0
D) 4,5
E) 3,0
Respostas
Resposta:
d) 4,5
Explicação:
Como o aluno faz 30min de exercícios queimando 15Kcal de gordura por minuto então, ele queima 30.15=450Kcal de gordura por dia, como faz isso durante 93dias, queimará um total de 450.93=41850Kcal.
Cada grama de gordura equivale a 9,3Kcal, então perderá 41850/9,3=4500g de gordura.
D) 4,5Kg
Perderá 4,5 quilos depois dos 93 dias, ou seja, alternativa letra d).
Vamos aos dados/resoluções:
Iremos acabar caindo em uma regra de três, porque se ele faz 30 minutos de atividades físicas e gastará 15 Kcal/min, então dará um total de 450Kcal
30.15 = 450Kcal, logo em 93 dias , teremos um total de 93 x 450 Kcal = 41850 Kcal de G.E .
Resolvendo o mesmo, teremos:
9,3 x = 41850
X = 41850/9,3
X = 4500 g ou 4,5 Kg
Uma outra forma de entender o problema do enunciado é:
93 dias . 30minutos/1dia . 15Kcal/1minuto . 1g gordura / 9,3Kcal . 1kg gordura / 1000g gordura = 4,5kg.
o resultado disso tudo se dará 4,5kg gordura.
espero ter ajudado nos estudos, bom dia :)