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Com certeza, imagina só você sofrer um atentado e imobilizar o meliante até a chegada da polícia? Sem contar na saúde que também melhora...
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tem benefícios. primeiro temos que repara a questão da nossa própria saúde. isto ajuda bastante na eliminação de substancias tóxicas no corpo humano e mantém o organismo em forma. para alem dos benefícios da saúde temos também a questão de auto defesa.
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