Matéria: Física
Autor: yasminbacini2000
Perguntado 6 anos atrás

qual é a direfença entre aquecimento e alogamento?por favor me respodan até as 19:00

Respostas

respondido por: anaclarasonia

O aquecimento melhora a sua musculatura como um todo, fornece energia e disposição para seu corpo. Além de ter como principal objetivo a prevenção de lesões que possam ocorrer durante os exercícios e atividades. Já o alongamento tem como foco aumentar a sua flexibilidade por meio do estiramento das fibras.

yasminbacini2000: muito obrigada

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