Question

como perde peso sem prejudicara saúde

Answer 1

Resposta:

fazendo exercícios físicos e uma boa dieta

Answer 2

Explicação:

Consuma alimentos que queimam a gordura, desincham, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo.

Faça apenas as refeições principais.

Invista em um prato equilibrado e variado.

Evite dietas restritivas.

Beba chás que ajudam a emagrecer.

Pratique exercícios para queimar a gordura.