Question

A resistência, enquanto capacidade física, pode ser classificada em aeróbia e anaeróbia. Quais são as diferenças entre elas?

Answer 1

Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura, e de longa duração. Já o anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração.

Answer 2

Resposta:

anaeróbica – o músculo agüenta manter um esforço físico por um tempo, mas em condições anaeróbicas, ou seja, sem oxigênio. Corredores de curtas distancias. Aeróbica: É o gasto de energia que fazemos normalmente, onde usamos oxigênio na produção de ATP.

Explicação:

Espero ter ajudado!!!