Matéria: Ed. Física
Autor: rosanamaria6462
Perguntado 6 anos atrás

Qual é o objetivo da hidroginástica

harrycahu2008: bota como melhor resposta?

Respostas

respondido por: lauralvesborges

Resposta:

permitem benefícios relevantes no âmbito da prevenção, da reabilitação e do treino desportivo: redução do risco de lesões, incremento da condição cardiorespiratória e fortalecimento muscular.

na temperatura adequada - aumenta as qualidades elásticas dos músculos e promove o relaxamento, ajudando a aumentar a amplitude de movimento e prevenindo danos musculares.

Explicação:

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