Question

Dos itens listados abaixo, qual é trabalhado na Ginástica de Conscientização Corporal e de Condicionamento Físico?

1 ponto

Manutenção da boa forma e da saúde.

Autoconhecimento das sensações/percepções corporais.

Repetição mecânica de movimentos.

Nenhuma das alternativas.​

Answer 1

Resposta:

A 1 é a letra A

a 2 é a letra D

Answer 2

Nessa ginástica é trabalhada a manutenção da boa forma e da saúde e o autoconhecimento das sensações/percepções corporais.

• A ginástica de condicionamento físico é relacionada à exercitação orientada. Ela tem como objetivo a melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da boa forma e da saúde, da condição física individual e/ou à modificação da composição corporal.

• A ginástica de conscientização corporal é relacionada a movimentos lentos e suaves. Tem como objetivo a melhora da condição postural e/ou a conscientização de exercícios respiratórios, além de melhorar a percepção do próprio corpo.

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