Question

Dos itens listados abaixo, qual é trabalhado na Ginástica de Conscientização Corporal e de Condicionamento Físico? 1 ponto Manutenção da boa forma e da saúde. Autoconhecimento das sensações/percepções corporais. Repetição mecânica de movimentos. Nenhuma das alternativas.

Das características listadas abaixo, qual não faz parte da Ginástica de Condicionamento Físico? 1 ponto Repetição mecânica de movimentos. Padronização dos exercícios. Está fortemente ligada aos Esporte de competição. Valorização de aspectos, como a introspecção e sensibilidade.

Answer 1

Resposta:

1- letra A

2- letra D

Explicação:

Fiz assim e estavam corretas, espero ter ajudado

Answer 2

Questão 1: Na Ginástica de Conscientização Corporal e de Condicionamento Físico é trabalhado; Alternativa A

• Manutenção da boa forma e da saúde.

Em geral, a consciência corporal é entendida como a capacidade de sentir o corpo, a localização de suas articulações, o controle da tensão muscular, o grau de alongamento muscular, de sentir cada movimento.  

Refere-se a conseguir através do conhecimento do corpo realizar o movimento desejado, para o qual é usada a ginástica para assim desenvolver, fortalecer e dar flexibilidade ao corpo por meio de rotinas de exercícios físicos.

Questão 2: A característica que não faz parte da Ginástica de Condicionamento Físico é; Alternativa  D:

• Valorização de aspectos, como a introspecção e sensibilidade

O Condicionamento Físico implica o desenvolvimento das qualidades físicas através do exercício, com o objetivo de melhorar o estado psicofísico geral,,

São realizados exercícios cardiovasculares, tonificação, equilíbrio, coordenação, alongamento, relaxamento, etc.

Assim, é o processo de treinamento com o objetivo de adquirir, manter ou melhorar o nível de condição física

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