Matéria: Ed. Física
Autor: flowersdonu
Perguntado 6 anos atrás

1. Preciso treinar sempre a capacidade biomotora Força para ter mais saúde ou não?

Respostas

respondido por: kailamarcele56

Resposta:

Não é preciso treinar sempre a capacidade biomotora de força para ter mais saúde, porque esse tipo de atividade física vai trazer benefícios como: força, flexibilidade, velocidade, resistência, coordenação e equilíbrio. Mas se você se alimentar corretamente, sempre de olho na sua saúde, você vai ter mais saúde e seu corpo vai ter maior resistência para certos tipos de doenças.

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