Respostas
Resposta:
Uma pessoa resiliente é aquela que é capaz de responder ao stress e às pressões diárias com flexibilidade, habilidade e serenidade. É ser capaz de seguir sua jornada sem perder o controlo, mesmo quando tudo parece dar errado.
Para isso, é necessário que você saiba enfrentar seus problemas de frente, sem medo. Respire fundo, beba uma água. Se quiser peça ajuda a alguém que você considera ser sábio.
Espero ter ajudado!
Resposta: 1- defina seu proposito de vida (Pessoas – Os filhos, parceiros, familiares em geral, etc. – pelas quais temos grande amor e carinho são relatados como sendo a grande fonte de significado para muitas pessoas. Buscamos amá-los, protegê-los, apoiá-los e não decepcioná-los. Um caráter resiliente é importante para alcançar esses objetivos.)
2- Use as suas forças únicas
Autoconhecimento é sem dúvida um componente importante da resiliência. Crenças infundadas a respeito das forças e das vulnerabilidades de alguém podem dificultar ou até mesmo inviabilizar a superação e recuperação diante da adversidade.
espero ter ajudado s2