Question

qual alimento e rico em vitamina K?​

Answer 1

Resposta:

A vitamina K pode ser encontrada em diferentes alimentos. Boas fontes dela são o brócolis, couve-flor, o agrião, a rúcula, o repolho, o nabo, a alface, o espinafre e outros vegetais verdes. É preciso ingerir apenas 50 gramas destes vegetais para ter a quantidade diária recomendada de vitamina K.

Answer 2

〰️SAÚDE|

Vitamina K, ou anti- hemorrágica

➖Alguns alimentos fontes de VITAMINA K

》Espinafre,

》Couve ou repolho;

》Hortaliças folhosas verdes-escuras;

》Tomates e outras hortaliças.

Espero ter ajudado! ❤