Question

para termos uma vida saudável precisamos ter hábitos alimentares saudáveis e balanceados .
uma alimentação balanceada deve conter:
?????​

Answer 1

Resposta: Uma alimentação saudável e balanceada deve conter diversos nutriente como: Carboidratos (massas, pães, cereais, sempre que possível usar os integrais); Proteínas (carnes, peixes, soja, lentilha, feijão, ovos e seus produtos, dê preferência aos mais magros); Gorduras (prefira o azeite e com moderação).