Matéria: Ed. Física
Autor: mariaaparecida498
Perguntado 6 anos atrás

Qual a principal característica da ginástica de condicionamento físico

Respostas

respondido por: fofarosa14

Resposta:

ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.

brunodonasciment0: muito obg

respondido por: ana22528

Resposta:

A ginástica de condicionamento físico é uma prática que utiliza muitas atividades aeróbicas com a finalidade de melhorar o condicionamento cardíaco e pulmonar dos atletas que a praticam. ... Alguns exemplos desse tipo de exercício são: a musculação, o alongamento, o ciclismo, a hidroginástica e a ginástica localizada.

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