Question

como o exercício ajuda a aumentar minha imunidade?​

Answer 1

Resposta:

Você vai ficando mais forte e você ganha mais resistências

Answer 2

Explicação:

A prática de exercícios contribui para aumentar a defesa das células imunológicas, pois promove a diminuição do estresse. Essa redução faz com que o organismo se fortaleça e fique menos propenso a ser atingido por doenças. Quando você se movimenta, aumenta sua frequência cardíaca.