Toda vez quando vou apresentar um trabalho , na hora fico todo nervoso tem como vocês mim ajudar ?
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Acho que você deve sempre olhar para o espelho e falar o que será apresentado, assim você terá mais confiança, e não terá que ficar tão nervoso. Na hora de apresentar, é bom olhar para o fundo da sala, respira fundo,fechar os olhos e contar até 10 e fingir que está apenas você.
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