Question

coronavirus

sugestões para as pessoas não se sentirem deprimidas durante a quarentena

qual a melhor forma de manter a saúde mental em época de isolamento social?​

Answer 1

fazer exercícios diários,para a diversão ver séries filmes,tentar fazer comidas diferentes e fazer igual todo mundo gravar tik Tok ;-;

Answer 2

Resposta:

Estabeleça uma rotina, exercite-se, medite.dedique tempo para se entreter, converse com a família e amigos, alimente-se corretamente e durma bem.