Question

Exercício de Fixação
1". Como vimos, a ginástica localizada se caracteriza pela repetição de
movimentos corporais que visam desenvolver determinadas regiões do nosso
corpo. Cite 01 exercício físico, realizado apenas com o peso corpóreo, que pode
ajudar a desenvolver os grupos musculares da região do/a(s):
a) Braços.
b) Pernas.
c) Abdômen.​

Answer 1

a) flexões
b) agachamsntos
c) abdominais, prancha, etc