Question

O Pilates é um método que integra corpo e mente por meio de diversos exercícios que promovem melhorias para os praticantes. Quais são essas melhorias para o corpo:
a) Aumento da massa gorda;
b) Aumento da velocidade e da agilidade;
c) Aumento da flexibilidade e da velocidade:
d) Melhora do tônus muscular, realinhamento postural e flexibilidade.

Answer 1

Resposta: (D) Melhora do tônus muscular, realinhamento postural e frexibilidade.