Question

gente me ajuda apenas quem tem abilidade com isso ;-;

-olha eu estava né querendo fazer exercicios e taus e aí eu queria fazer flexão mais eu nn sei o motivo mais nn conseguia fazer o movimente com o braço até lá em baixo as pessoas falavam que eu nn aguentava meu peso mais queria saber, o que devo fazer para aguentar meu corpo mais fique sabendo que nn sou gordo entt nn adianta nem imagrecer mais ?????

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Answer 1

Resposta:

fazer exercícios doto dia ou quando for fazer flexao seu corpo precisa de energia

Answer 2

Resposta:bem é so você começar fazer exercícios mais leves primeiro e quando já estiver acostumado pode começar com esses que são mais intensos

Explicação: