O alongamento é o movimento que você faz com seu corpo para causar o afastamento da origem do músculo da inserção gerando alongamento das fibras musculares. Para isso acontecer você usa muitas estruturas que possibilitam,complementam e estabilizam seus movimentos durante o alongamento. Quais seriam essas estruturas? *
IsabelliOliveira1:
eita bia rsrs
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Articulações, ligamentos e tendões.
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Confia, tava no meu caderno ;p
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