Matéria: Pedagogia
Autor: caio1581
Perguntado 6 anos atrás

Porque é importante beber água na prática do exercício físico e Esporte

Respostas

respondido por: katarina540518

Resposta: acordo com o American College of Sports Medicine (Colégio Americano de Medicina Esportiva) a recomendação para ingestão de líquidos antes, durante e após exercícios físicos visa prevenir a desidratação, que prejudica o funcionamento normal do organismo e do rendimento físico.

Explicação:espero ter ajudado

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