o que a prática de exercícios físicos ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso?
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Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse.
Explicação:
Espero ter ajudado!
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