Question

Os atletas devem consumir preferencialmente que alimentos?
a) verduras e legumes pobres em amido
B)óleos vegetais e verduras
C)farináceos e carnes magras
D)carnes magras e massas

Answer 1

Resposta:

D) Carnes magras e massas

Explicação:

A alimentação equilibrada dos atletas, que deve ser rica em proteínas e carboidratos, é fundamental para que eles consigam bons índices de desempenho em suas atividades desportivas

carnes magras= ricas em proteínas que ajuda o atleta na sua construção muscular, massas= carboidratos que e convertido em em açúcar que da energia