Matéria: Ed. Física
Autor: lg021154
Perguntado 6 anos atrás

o que alongamento dinâmico ???

Respostas

respondido por: alannaluisagdeo

Resposta:

Diferente do alongamento comum, chamado de estático, no qual o corpo fica parado, o alongamento dinâmico envolve a movimentação de partes do corpo que, gradualmente, aumentam sua amplitude e velocidade. Normalmente, são exercícios caracterizados por movimentos pendulares e repetitivos.

lg021154: obrigada

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