Question

Quais as capacidades físicas trabalhadas nos movimentos de explosão. se souber a resposta fala por favor​

Answer 1

Respos alguém sabe por favor

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Agilidade, Flexibilidade e Força ( Nao tenho certeza, mas pelo que pesquisei aparentemente é isso )

Explicação:

---movimento de explosão>

*significa algo rápido, que emana, há um gasto de energia rápida

* envolve pesos elevados e pouco tempo de execução, então levantar coisas pesadas repetidamente bem rápido, e fazendo a técnica correta (caso contrário pode lesionar alguma articulação)

---Ja as capacidades >

*Flexibilidade pode ser definida como a capacidade da estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões

*A  Agilidade é uma qualidade física que permite mudar a posição do corpo no menor tempo possível

*Força é o agente da dinâmica responsável por alterar o estado de repouso ou movimento de um corpo