Question

Cite as capacidades físicas necessárias para realizarmos movimentos diários, no esporte ou lazer?

Answer 1

Resposta:

Para praticar esportes em casa, é necessário antes um alongamento básico, para não ocorrer o risco de, rompimento de um tendão e etc...

É necessário ter uma boa saúde, beber bastante água, e ter o corpo em "forma".

ESPERO TER AJUDADO :)