Matéria: Ed. Física
Autor: Julianabbb
Perguntado 6 anos atrás

Quais os riscos de uma atividade realizada antes de uma alimentação bem
feita, ou mesmo em jejum?

Respostas

respondido por: LUISMAIA97

Resposta:

Além disso, treinar em jejum ajuda no aumento da sensibilidade à insulina, o que potencializa a eficiência do organismo em metabolizar os alimentos, aumenta a produção do hormônio GH, conhecido como o hormônio do crescimento, que tem papel importante na lipólise e no ganho de massa magra

Explicação:

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