Question

O treinamento da ginástica funcional e Crossfit, se dá com base na evolução e no respeito aos próprios limites de quem prática. Por que​

Answer 1

Resposta:

Treinamento funcional e Crossfit estão na moda nas academias, por isso, a cada dia, mais pessoas procuram por essas modalidades para se exercitar! Diferentemente da musculação, esses métodos são realizados a partir dos movimentos naturais do nosso corpo. Assim, trabalham os músculos de forma integrada, trazendo benefícios estéticos e de saúde.

Explicação: