Question

Os alongamentos musculares são exercícios físicos para manter ou desenvolver a flexibilidade. São exercícios voltados para dar mais agilidade e aumentar a amplitude do movimento muscular e da elasticidade. Existem dois tipos básicos de alongamento: o alongamento estático e o alongamento dinâmico. Qual das alternativas abaixo corresponde as características dos alongamentos estáticos: *
1 ponto
A- Significa ativo, enérgico ou vigoroso, são usados movimentos de saltos, corridas e outros para promover a amplitude de movimento e flexibilidade.
B- São aqueles movimentos / alongamentos em que o corpo permanece em repouso.
C- São alongamentos próprios para os membros superiores.
D- Nenhuma das alternativas.​

Answer 1

Resposta:

C- São alongamentos próprios para os membros superiores.