Matéria: Biologia
Autor: lineehgp
Perguntado 6 anos atrás

Qual é a função da vitamina A e em quais alimentos podemos encontrá-las

Respostas

respondido por: RaquelARitter

Resposta:

Os alimentos ricos em Vitamina A são principalmente fígado, gema de ovo e óleos de peixes. Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas fontes dessa vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.

Explicação:

respondido por: veenxys

A vitamina A tem como principal função a participação no processo visual, embora atue também na manutenção da pele e das mucosas, no crescimento e desenvolvimento além de ajudar no sistema imunológico. Encontramos em ovos, nas cenouras, na manga, na batata doce assada, no espinafre, etc.

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