Question

Quais principais cuidados devemos ter com nosso organismo? ​

Answer 1

Dormir pouco, ter uma rotina de trabalho cheia, compromisso com os amigos, cobranças pessoais… Essa é a realidade de muitas pessoas atualmente e, com uma vida tão atribulada, nem sempre sobra tempo para cuidar do nosso corpo. Quem sofre com esse descaso? Bom, não precisamos ir muito longe para responder a essa pergunta.

Muito além da aparência, os hábitos saudáveis contribuem para o bem-estar e um corpo com saúde. Conversamos com especialistas e separamos 10 cuidados simples e que fazem toda a diferença para um organismo em equilíbrio. Confira abaixo quais deles ainda não estão na sua lista e mãos à obra!

Explicação:

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