• Matéria: Ed. Física
  • Autor: leti5094
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

Quais os principais benefícios do alongamento Explique dois deles​

Respostas

respondido por: alunaxpaulaferes
6

Explicação:

1.Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.

2.Aumentam a flexibilidade. ...

3.Permitem movimentos amplos. ...

4.Ajudam no relaxamento. ...

5.Ativam a circulação sanguínea.

leti5094: obg
leti5094: ajudou mujto mesmo
alunaxpaulaferes: dnd
Perguntas similares
Biologia
5 anos atrás
I - Pelo processo de combustão, libera gases poluentes à atmosfera. II - Lixo é compactado, enterrado e coberto por manta impermeável. III - Requer grandes áreas para ser construído. IV - O chorume penetra no solo, contaminando-o. Referem-se corretamente aos aterros sanitários, as opções: I e II. I, III. II, III. II, III, IV.
Sociologia
5 anos atrás
qual o objeto da tragédia​
Geografia
5 anos atrás
Qual foi a primeira capital de Brasília ​
História
7 anos atrás
por que o fim da escravidão abalou o governo de d.pedro segundo?
Matemática
7 anos atrás
forma fracional de 38÷3 e 43÷7
Matemática
7 anos atrás
somando tres números consecutivos deu 1233, qual esses números?
Matemática
8 anos atrás
polinômiopor agrupamento a3+3a2+2a+6
Matemática
8 anos atrás
representação prática dos termos de uma P.a
Saúde
8 anos atrás
descreva o mecanismo da respiração