Question

quais vocalises ajudam com a respiração, e como fazem isso ? O que os faz deles indicados exatamente para ajudar na respiração ?

Answer 1

Resposta:

Maior capacidade de captar oxigênio para os pulmões e, consequentemente, maior tempo de sustentação das notas da música;

Retira a sobrecarga dos músculos do pescoço e laringe (se o movimento respiratório estiver sustentado somente nesses músculos pode ocorrer desgaste da voz, rouquidão e até calos).

Explicação:

Primeiro passo:

Fique em uma postura adequada (pescoço alinhado e sem tensões);

Segundo passo:

Coloque as mãos sob a última costela e puxe o ar pelo nariz expandindo a barriga (não exagerar no movimento de expansão). Tente observar o movimento das costelas abrindo levemente;

Obs: cuide para que seus ombros não levantem enquanto você puxa o ar (inspira).

Terceiro passo:

Solte o ar pela boca, calmamente. Tente observar a barriga “Murchando”, ou seja, diminuindo à medida que o ar vai saindo. Observe também o movimento das costelas fechando