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NEGATIVAS
As crenças negativas são pensamentos inverídicos que temos sobre nós mesmos e sobre o mundo que atrapalham nossa vida cotidiana e que geralmente aparecem em momentos difíceis. Esses pensamentos são irracionais, o que significa que a pessoa sabe que elas são falsas, mas não consegue pensar diferente.
POSITIVAS
As crenças fortalecedoras, são conclusões, percepções e visões a respeito de si mesmo e do mundo, que ajudam o indivíduo a ser, fazer e ter conceitos e ações positivos e poderosos, que resultam em uma vida de grandes conquistas
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