• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ltais4075
  • Perguntado 6 anos atrás
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como previnir o sedentarismo estando em casa?​

Respostas

respondido por: pedrobeyblade1
1

Resposta:

fazendo exercícios e tendo uma alimentação saudável

respondido por: regipdv
0

Resposta:

1. Planeje sua rotina. A falta de organização da rotina é uma das principais causas pela dificuldade em manter hábitos de vida mais saudáveis. ...

2. Exercite-se de manhã ...

3. Procure algo que você goste. ...

4. Mova-se. ...

5. Crie metas.

Explicação:

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