Durante a atividade física /esportiva, a mente se distrai das situações estressoras do dia a dia e isso ajuda a evitar pensamentos negativos. Os exercícios físicos também reduzem os níveis de hormônio do estresse no corpo, ao mesmo tempo em que estimulam a produção de endorfinas. Marque a seguir a definição correta para endorfina.
A) Hormônios que ajudam no desenvolvimento de músculos.
B) Hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância.
C) Hormônios naturais diretamente relacionados ao crescimento de pelos.
D) Hormônios gerados após a puberdade.
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letra c
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