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a desidratação pelo desgaste físico,a falta de nutrientes como sódio e potássio, encurtamento muscular.
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as principais causas são: Falta de oxigênio no músculo ou de excesso de ácido lático, o que é comum durante a atividade física; Falta de minerais no organismo como magnésio, cálcio ou sódio, especialmente quando esta falta ocorre à noite durante o sono.
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