Matéria: Ed. Física
Autor: Lindiafofa
Perguntado 6 anos atrás

descreva dois tipos de ginásticas de conscientização corporal

Respostas

respondido por: joaquimbandao748

Resposta:

Entre os tipos de ginástica de conscientização corporal temos a biodança e a ioga. ... Na ioga as características benéficas são o auxílio no equilíbrio corporal, ajuda com problemas como insônia e depressão, reduz dores nas costas, assim como uma melhora na postura.

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