• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jeffersonferreira08
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

qual È a importancia da atividade física para a saúde fisica e mental??​

Respostas

respondido por: bruna019293
6

A importância dos exercícios físicos na saúde mental

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima.

Perguntas similares
Inglês
5 anos atrás
ALGUM ANJO AJUDA PFVV O PRAZO VAI ACABAR Questão 4: Escreva as frases a seguir na forma negativa. a) He watches TV on the weekends. _____________________________________________________ b) Beto studies in the morning. _____________________________________________________ c) He goes to school by bus. ______________________________________________________ d) She plays the guitar.
Filosofia
5 anos atrás
Qual deles é um Pensador existencialista? a) Karl Marx b)Sócrates,c) Friedrich Nietzsche,d) Jean Paul sortre​
Inglês
5 anos atrás
pronto essa é a segunda parte pfvvv​
Saúde
7 anos atrás
o transporte de oxigenio no organismo humano se faz principalmente por?
Geografia
7 anos atrás
O que representou, do ponto de vista político, a união de Portugal e Espanha? URGENTE!
Matemática
7 anos atrás
conta armada de 286 dividido por 2​
Ed. Física
8 anos atrás
o samba tem relação com crenças ou religiões
Administração
8 anos atrás
Marília e Vitório estavam conversando sobre as diferenças entre um modelo de negócio e um plano de negócios, conforme diálogo abaixo: I. O modelo de negócios se caracteriza pelo seu nível de detalhamento e por já ter sido testado e validado, porém ainda existem incertezas, por isso ele se difere do plano de negócios. II. O plano de negócios oferece respostas para as perguntas levantadas no modelo de negócio, aprofundando o nível de
Geografia
8 anos atrás
O que representou a queda do Muro de Berlim, em 1989?