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Técnicas de ataque e defesa do Boxe:
- – Bloqueio – Seus punhos e antebraços são sua melhor defesa contra qualquer golpe de seu oponente. Basta erguer as mãos até encobrirem o rosto. Alguns lutadores usam o bloqueio parcial, onde uma das mãos fica mais aberta e pronta para realizar um contra-ataque rápido e eficiente.
- – Esquiva – Seja rápido na sua defesa. Principalmente ao se esquivar. Um passo atrás e os golpes rápidos pegam apenas o vento, uma girada basta para o golpe passar raspando a sua cabeça, porém, é o momento favorecedor para um contra-ataque.
- – Clinch – Aproxime-se do adversário, perto o bastante para abraçá-lo e tirar a força de seus golpes ao te atingirem e reduzir a velocidade dele. Nessa tática o juiz tende a intervir para separar os lutadores.
Técnicas de ataque do Muay Thai:
- As técnicas de defesa do Muay Thai envolvem o uso dos ombros, dos braços e das pernas (canelas) como um escudo protetor. Esses membros são usados para aparar os golpes dos adversários e obstruir as suas técnicas principais.
Técnicas de defesa do Muay Thai:
- Upper: é um golpe executado a média distância e é realizado de baixo para cima, tendo como alvo preferencial o queixo do adversário.
- Front kick ou pontapé frontal: tem como função principal parar um ataque e preparar o lutador para um segundo golpe;
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Abaixo estão listadas algumas técnicas de ataque e de defesa existentes nos esportes boxe e Muay Thai.
Técnicas de defesa presentes no boxe:
- Guarda e Bloqueio: nessa técnica o lutador faz uso dos antebraços e dos punhos para se defender dos golpes do adversário. O golpe consiste em levantar as mãos até que elas cubram o rosto;
- Esquiva: essa técnica exige rapidez, podendo por exemplo girar ou dar um passo atrás para desviar dos golpes do oponente.
Técnicas de ataque presentes no boxe:
- Direto: esse golpe é potente e consiste em um soco reto proferido frontalmente no adversário pela mão de trás da guarda de boxe;
- Gancho: trata-se de um golpe diagonal, proferido de baixo para cima.
Técnicas de defesa presentes no Muay Thai:
- Bloqueio: trata-se da defesa direta de um golpe;
- Defesa: tem como objetivo evitar a absorção do ataque (como acontece no bloqueio), desviando a maior carga do golpe.
Técnicas de ataque presentes no Muay Thai:
- Jab: soco rápido visando acertar o rosto do oponente, que é desferido com a mão da frente;
- Cruzado: soco dado de um ângulo lateral, visando acertar a cabeça do adversário (sobretudo o queixo).
Saiba mais sobre o Muay Thai: https://brainly.com.br/tarefa/29094364
Anexos:
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