Matéria: Ed. Física
Autor: baracatkelly
Perguntado 6 anos atrás

Quais os benéficos que a pratica da ginástica traz para o funcionamento do corpo e da mente?

p4dro124: Durante a prática de exercícios físicos, o corpo libera endorfina, neurotransmissor que proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, a substância contribui para uma boa noite de sono, um dos motivos por que pessoas que se exercitam possuem mais facilidade para dormir do que as sedentárias.

Respostas

respondido por: bkezia207

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

p4dro124: me ajudou

Perguntas similares

História

5 anos atrás

) De acordo com a Constituição vigente em nosso pais, quem pode participar do pro- cesso democrático?

Saúde

5 anos atrás

no meio pulmonar o que significar pressao positiva ?

Matemática

5 anos atrás

Um número tem 4 unidades a mais que outro. A soma deles é 150. Quais são os números? Escolha uma opção: a. 40 e 160 b. 30 e 120 c. 50 e 170 d. 10 e 50

ENEM