Question

Em relação aos beneficios da ginástica, qual alternativa esta incorreta.
1 ponto
a)Aumentam a capacidade do corpo de eliminar gordura: aumentam a presença de enzimas específicas nos músculos para este fim.
b)Atuam na melhora do metabolismo, que fica mais rápido e funcionando melhor, quando os exercícios anaeróbicos passam a ser feitos regularmente.
c)O sistema cardiovascular que passa a trabalhar de forma precária, deixando praticamente o corpo todo com uma resistência pior.
d)Aumento da força dos ossos, que passam a ficar mais resistentes a doenças como a osteoporose.
2.Marque a alternativa correta sobre a flexibilidade na ginástica de condicionamento:
1 ponto
Os aparelhos utilizados são os arcos, bolas, fitas, cordas, maças.
Um músculo mais flexível tem o potencial para se tornar um músculo mais forte.
É dividida em quatro modalidades: individual,sincronizado,duplo,tumbling.
Todas as alternativas estão corretas
3.Marque a alternativa incorreta sobre a ginástica de condicionamento físico:
1 ponto
Podem trazer diversos benefícios para a saúde como a perda de peso.
Praticadas em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas do nosso corpo.
Todas as alternativas estão corretas

Answer 1

Resposta:

1) letra C

2) os aparelhos utilizados são os arcos, bolas, fitas, cordas, maças.

3) todas as alternativas estão corretas

Explicação: