Question

Atividade 1 – Primeira semana Cite 5 problemas que podem causar danos à saúde física e mental, durante este período de quarentena.
Exemplo: 1 – Dormir pouco

Atividade 2 – Segunda semana Dentro dos problemas físicos e mentais citados na atividade 1, responda:
a) Que danos podem ser causados ao organismo?
b) Por quê?

Siga o exemplo: Problema 1 – Dormir pouco
a) Que danos podem ser causados ao organismo? Problemas cardiovasculares, queda capilar, envelhecimento precoce, piora no sistema imune... etc. (Citem os principais que encontrarem)
b) Por quê? O sono é importantíssimo para nossa saúde. Ele é reparador e extremamente importante para o funcionamento do sistema imunológico. Durante o sono nosso corpo se regenera. Existem evidências que dormir em média 5 horas ou menos aumenta o risco de condições adversas à saúde.

Atividade 3 – Terceira semana. Após identificar na atividade anterior o que os problemas podem causar e o porquê, responda:
a) O que fazer? Exemplo: Tente relaxar tomando um banho, fazendo uma leitura ou meditação ou tomando um chá, principalmente próximo ao horário que você dormia antes do período da quarentena.

Atividade 4 – Quarta semana Escreva um texto, com no mínimo 10 linhas, respondendo as seguintes perguntas: Como está sendo sua rotina diária? Você tem feito alguma atividade física? Acredita que possa estar com alguns destes problemas que você citou nas atividades anteriores? Se a resposta for sim: Quais problemas? O que acha que

Answer 1

Resposta:

isto é reposta pessoal sobre o que voce estudou

Explicação: