Question

São muitos os benefícios que a pratica regular de exercícios físicos trazem para a saúde.

Cite pelo menos 4 desses benefícios:

1.

2.

3.

4.​

Answer 1

Resposta:

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas e melhora sua vida sexual

Explicação:

1.Pode fazer você se sentir mais feliz

2.Pode ajudar com a perda de peso

3. Faz bem para os músculos e ossos

4. Pode aumentar seus níveis de energia

Espero ter ajudado!!!

Answer 2

Perda de peso
Dormir melhor
Ganho de músculos
E pode aumentar felicidade