EDUCAÇÃO FÍSICA
1. Marque V para verdadeiro e F para falso:
() As capacidades físicas são responsáveis pela execução das ações motoras;
( ) Maratona, marcha atlética, triatlo e duatlo são exemplos de Força;
( ) A agilidade é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude;
( ) A velocidade está presente em muitas atividades esportivas e recreativas, assim como no nosso cotidiano;
( ) A capacidade de manter um esforço físico por um longo intervalo de tempo, denominamos resistência.
( ) As capacidades físicas estão presentes em nossos movimentos, seja nos exercícios físicos ou nas atividades físicas.
Respostas
Resposta:
A - (V) As capacidades físicas são responsáveis pela execução das
ações motoras.
B - (F) Maratona, marcha atlética e triatlo, são exemplos de
atividades físicas que requisitam muita força.
C -(F) A agilidade é a capacidade física que permite executar
movimentos com grande amplitude.
D - (V) A velocidade está presente em muitas atividades
esportivas e recreativas, assim como no nosso cotidiano.
E - (V) O equilíbrio dinâmico é aquele que o indivíduo mantém
equilibrando-se durante um movimento.
Explicação:
A-toda ação motora exige uma capacidade física
B-Na verdade requisitam resistência
C-Não, é só sobre executar movimentos rápidos, não se movimentar rápido em larga escala.
D-Sim, por exemplo em corridas ou quando a gente se apressa pra voltar pra casa
E-Sim, pois em Educação Física, equilíbrio é quando o corpo inteiro fica numa mesma posição.
Espero ter ajudado =D
A sequência correta quanto às afirmativas sobre as capacidades físicas é: V, F, F, V, V.
A classificação correta dos movimentos de cada esporte só é possível se conhecermos melhor as capacidades físicas:
- Velocidade: capacidade de realizar alguma atividade em um espaço curto de tempo;
- Resistência: capacidade de manter certo esforço físico por um longo espaço de tempo;
- Força: capacidade de disponibilizar uma resistência através da ação muscular;
- Flexibilidade: habilidade de realizar algum movimento em uma grande amplitude;
- Agilidade: capacidade de alterar a direção de forma rápida;
- Equilíbrio: capacidade física de sustentar o corpo através de ações musculares;
- Coordenação: capacidade de realizar movimentos de forma eficiente através dos músculos do corpo e comandos do cérebro.
Utilizamos as capacidades físicas para realizarmos os nossos movimentos corporais através de práticas físicas determinadas, tanto nos exercícios físicos como nas atividades físicas.
Veja mais sobre as capacidades físicas em:
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