• Matéria: Ed. Física
  • Autor: FabioHenriqueFelix
  • Perguntado 6 anos atrás
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Envolve exercícios curtos e intensos, como pular corda e agachamento. Tem a capacidade de aumentar a resistência cardiovascular e resistência muscular​

Respostas

respondido por: guilhermerfranpdqgjz
21

Resposta:Circuito funcional, ele é muito bom para saúde .O circuito funcional, é ótimo para ganhar massa magra.Pode ser feito ,por todas as faixas etárias

Espero ter ajudado!‍‍‍

Explicação:

matheusperinvalero: Condicionamento anaeróbio
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