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Programa Acadêmica de Saúde
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O sedentarismo é um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. Caracterizado pela falta ou a diminuição da atividade física, o sedentarismo atinge órgãos vitais e impacta diretamente na saúde dos músculos e ossos. Um corpo sedentário funciona mal e sobrecarrega todos os órgãos.
Obesidade, colesterol, hipertensão podem ser associadas com a falta de atividade física. A obesidade está diretamente relacionada ao sedentarismo. Há outros fatores que estão ligados a obesidade, como insônia e arritmia. Por isso a mudança de hábito aliado a uma dieta saudável ajudam a prevenir doenças.
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