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Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. Uma vez que usamos o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos nessas situações.
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Resposta:
Olá Tudo Bem ?
1- Pular corda. ...
2- Jump. ...
3- Subir e descer escadas. ...
Explicação:
Bons Estudos !!!
Qualquer Dúvida Só Chamar !!!
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