• Matéria: Ed. Física
  • Autor: axynxhLsx
  • Perguntado 6 anos atrás

descreva sobre os benefícios da caminhada orientada​

Respostas

respondido por: allycaneppele
7

Resposta:

A importância da caminhada diária, de forma orientada, ajuda a obter benefícios, como: melhoria de funções respiratórias e cardiovasculares, redução da pressão arterial em repouso, controle da gordura, da glicemia e do peso corporal, além de promover o bem-estar psicológico e social.

Espero ter ajudado;3

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respondido por: karencarolinesilva
1

Resposta:O exercício da caminhada pode ser feito em qualquer lugar, não exige comprometimento financeiro e ainda ajuda no emagrecimento, combate a depressão e melhora a qualidade do sono, entre outros benefícios.

Explicação:espero ter ajudado!

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