• Matéria: Ed. Física
  • Autor: laissas801
  • Perguntado 6 anos atrás
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oq são alongamentos ​

Respostas

respondido por: FreeLipeX
6

Resposta: Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

respondido por: WhebisterDruzian
2

Resposta:

são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. Principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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